أطعمة تُحسن الحالة النفسية وتحاصر القلق والتوتر
اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع وغني بالفيتامينات والأملاح المعدنية يساعد على تحسين الحالة النفسية والتخفيف من التعب والقلق والضغط النفسي على عكس النظام الغذائي…
صحة وغذاء
180 خبرًا
أهمية التمر وفوائدة العلاجية
“بيت لا تمر فيه جياع أهله” هكذا لخص النبي صلى الله عليه وسلم أهمية التمر وفوائدة المتعددة للإنسان وصحته. كما أنه يعد من أشهر…
13 نصيحة لـ “مرضى السمنة” لصيام شهر رمضان
مرضى السمنة قدمت لهم وزارة الصحة 13 نصيحة تساعدهم على صيام شهر رمضان. نصائح طبية لـ مرضى السمنة لمساعدتهم على صيام شهر رمضان 1-…
التمر الهندي .. منجم مضادات حيوية وخافض للحرارة
التمر الهندي هو لب ثمار قرنية لنبات شجري دائم الخضرة سريع النمو يصل ارتفاعه إلى حوالي ثلاثة امتار واوراقه مركبة الأزهار عنقودية، صفراء اللون…
7 نصائح لكبار السن لـ صيام آمن في شهر رمضان
قدمت الدكتورة مروة شعير باحث بقسم الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، مجموعة من النصائح لـ صيام آمن لكبار السن ، وتتمثل هذه…
18 نصيحة لمرضى ضغط الدم المرتفع في رمضان
قدمت الدكتورة مروة شعير باحث بقسم الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، مجموعة من النصائح لمرضى ضغط الدم المرتفع يجب الإلتزام بها في…
د.على أحمد عبد الحليم يكتب عن غش اللحوم
اللحوم مـن الأغذيـة عاليـة القيمـة الغذائية والحيويـة التـي تمـد الجسـم بجميـع العناصر الغذائيـة مـن البروتينـات والدهون والمعـادن والفيتامينـات، ولـذلك هي مـن الأغذيـة سـريعة الفسـاد،…
فوائد الكمون لـ “الصحة والبشرة والشعر”
يعتبر الكمون من الاعشاب والتوابل الغنية بالمواد المفيدة، فلطالما عرف عنه أنه مضاد للفطريات وملين ومسكن للالام و طارد للغازات. فوائد الكمون –…
نصائح رمضانية لمرضى فقر الدم
فقر الدم حالة مرضية تصيب الدم وينتج عنها نقص خلايا الدم الحمراء في الدم الأمر الذي يسبب العديد من المشاكل الصحية للإنسان والجدير بالذكر…
تغذية مرضى الكلى في شهر رمضان
يختلف استعدادنا لشهر رمضان حسب اهتمامات كل منا وأهدافه التي يتمنى تحقيقها في الشهر الكريم، فالبعض يرتب الآن لخطة شراء المكسرات، والأكلات الرمضانية، والبعض…