وجهت وزارة الصحة 4 إرشادات بسيطة للمواطنين للحفاظ على صحتهم في الطقس الحر.
وقالت الوزارة إن اتباع هذه الإرشادات البسيطة يحمي الأشخاص من التعرض للإجهاد الحراري وضربات الشمس.
4 إرشادات للحفاظ على على صحتك في الطقس الحار
1 – تجنب الخروج والنشاط المجهد وقت اشتداد الحرارة
2- ابقَ في الظل
3 – اقضِ من ساعتين إلى 3 ساعات يوميًا في مكان بارد
4 – تابع النشرات الرسمية الخاصة بموجات الحر.
اقرأ أيضا
هل أقراص الكالسيوم تغني عن اللبن؟.. الصحة توضح
