الخميس, 3 يوليو , 2025, الساعة 05:18 القاهرة
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • تسجيل الدخول

وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي
قطاع الارشاد الزراعي

منصة مصر الزراعية

رئيس قطاع الإرشاد الزراعي
دكتور/ علاء عزوز

  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • الصحيفة الزراعية
    • مجلة الفكر الزراعي
    • نشرات إرشادية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية
لا نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • الصحيفة الزراعية
    • مجلة الفكر الزراعي
    • نشرات إرشادية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية
لا نتائج
عرض جميع النتائج
لا نتائج
عرض جميع النتائج
الرئيسية البرامج المرشد الزراعي

زراعة الخرشوف: فوائد غذائية وعلاجية لا تُقدّر بثمن

حسن العشري بواسطه حسن العشري
سبتمبر 8, 2023
A A
0
الخرشوف
FacebookTwitterWahtsapp

يُعد الخرشوف من النباتات العشبية العائلة النجيلية ويتميز بأوراقه الكبيرة وزهوره الجميلة. يُزرع الخرشوف في مناطق مختلفة حول العالم بسبب فوائده الغذائية والعلاجية. فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمواد الفعالة التي تعزز الصحة بشكل عام.

حول هذا الموضوع، قال الدكتور مصطفى كمال باحث بمعهد بحوث البساتين التابع لمركز البحوث الزراعية، إنه من النباتات التي يجود زراعتها في منطقة حوض البحر المتوسط، حيث تتركز زراعته في كفر الدوار، المر الذي دفع رجال الأعمال إلى إنشاء مصانع للتغليف.

وأضاف كمال خلال لقائه في برنامج “المرشد الزراعي” المذاع على شاشة قناة “مصر الزراعية”، أن الخرشوف يحتاج إلى تربة غنية بالمواد العضوية وتصريف جيد للمياه. يُزرع الخرشوف عادةً من خلال زراعة البذور أو الشتلات. يحتاج النبات إلى توفير الري المنتظم والتسميد المناسب لتحقيق نمو صحي وإنتاجية عالية، وتمتد فترة زراعته من شهر سبتمبر حتى مايو.

لا يفوتك: أهم الأصناف وطرق زراعة الخرشوف

أهمية الخرشوف الغذائية

يحتوي الخرشوف على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم. إليك بعض الفوائد الغذائية للخرشوف:

  • مصدر غني بالألياف: يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على تعزيز الهضم وتحسين صحة الجهاز الهضمي. كما تساهم الألياف في تعزيز الشعور بالشبع والتحكم في مستويات السكر في الدم.
  • مصدر للفيتامينات والمعادن: يحتوي على فيتامين C وفيتامين K والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد. تلعب هذه العناصر الغذائية دورًا هامًا في دعم صحة الجهاز المناعي وتقوية العظام وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية.
  • خالٍ من الدهون والكوليسترول: يُعتبر خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية تتطلب تقليل استهلاك الدهون والكوليسترول. إذ يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والكوليسترول، مما يجعله خيارًا صحيًا للأطعمة.

الفوائد العلاجية للخرشوف

  • دعم صحة الكبد: يحتوي على مركب يُسمى سيليمارين، وهو مضاد للأكسدة يعزز صحة الكبد ويحميه من التلف الناجم عن الجذور الحرة والسموم. يمكن أن يكون مفيدًا في حالات تلف الكبد وأمراض الكبد مثل التليف الكيسي والتهاب الكبد.
  • تخفيف أعراض الهضم: يُعتبر ملينًا طبيعيًا ومهدئًا للجهاز الهضمي. قد يُستخدم لتخفيف أعراض القولون العصبي والقرحة المعديّة والإمساك والانتفاخات والغازات.
  • خفض مستويات الكوليسترول: تشير الدراسات إلى أن استهلاك الخرشوف يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (الليبوبروتين منخفض الكثافة) في الدم. يعزز أيضًا تكوين الكوليسترول الجيد (الليبوبروتين عالي الكثافة)، الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
  • دعم صحة الجهاز العصبي: يحتوي على مركبات تساهم في تحسين وظائف الجهاز العصبي وتعزيز الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بأمراض الزهايمر والتصلب المتعدد.
  • تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويمنع الالتهابات المعوية والعدوى.

اقرأ أيضا:

وزير الزراعة يشارك في توزيع العقود المؤمنة للمنتفعين بالأراضي في شبة جزيرة

مديرية الزراعة ببورسعيد.. حصاد البرامج والأنشطة الإرشادية

ختام برنامج تدريب قسم النبات الزراعي بمحطة البحوث الزراعية بسخا

البحوث الزراعية ينظم ورشة عمل للشبكة الدولية للمياه والنظم البيئية بحقول الأرز

لا يفوتك: التحديات التي تواجه زراعة الزيتون في مصر

وسوم : الأليافالخرشوفالصحةالفيتاميناتالكبدالكوليسترولالمرشد الزراعيالمعادنالهضمزراعة الخرشوففوائد علاجيةفوائد غذائيةقناة مصر الزراعيةمركز البحوث الزراعيةمصر الزراعية

موضوعات مقترحة

الغدة الدرقية
البرامج

مخاطر إهمال علاج الغدة الدرقية وأبرز النصائح الغذائية للمرضى

بواسطه أحمد فتحي
يوليو 2, 2025
تربية النعام
ارشادات زراعية

تربية النعام بين “التحديات” و”الأخطاء الشائعة”

بواسطه أحمد فتحي
يوليو 2, 2025
الغدة الدرقية
البرامج

الغدة الدرقية وعلاقتها بالغذاء.. حالات تتطلب تدخلًا جراحيًا وعلاج ما بعد الاستئصال

بواسطه أحمد فتحي
يوليو 1, 2025
زراعة البحيرة
البحيرة

«زراعة البحيرة» تفتش على الجمعيات الزراعية بالمحمودية

بواسطه haytham dahmash
يوليو 1, 2025
تربية النعام
ارشادات زراعية

مشروع تربية النعام.. إدارة معاملات إنتاج البيض والتفريخ

بواسطه أحمد فتحي
يوليو 1, 2025

نشر حديثا

زراعة البحيرة

«زراعة البحيرة» تفتش على الجمعيات الزراعية بالمحمودية

يوليو 1, 2025
انفوجراف وفيديو| تعرف على أنشطة وجهود مديريات الزراعة والطب البيطري

انفوجراف وفيديو| تعرف على أنشطة وجهود مديريات الزراعة والطب البيطري

يوليو 1, 2025
“الزراعة”: ضبط 122 طنًا من اللحوم الفاسدة وتحرير 1,553 محضرًا خلال يونيو

“الزراعة”: ضبط 122 طنًا من اللحوم الفاسدة وتحرير 1,553 محضرًا خلال يونيو

يوليو 1, 2025
“المركزية للإرشاد الزراعي” تنفذ أكثر من 700 ندوة استفاد منها أكثر من 10000 مزارع خلال يونيو

“المركزية للإرشاد الزراعي” تنفذ أكثر من 700 ندوة استفاد منها أكثر من 10000 مزارع خلال يونيو

يوليو 1, 2025
وفد أوزبكي يزور مركز البحوث الزراعية للتعرف علي الخبرات المصرية في مجال إنتاج البطاطس

وفد أوزبكي يزور مركز البحوث الزراعية للتعرف علي الخبرات المصرية في مجال إنتاج البطاطس

يوليو 1, 2025
الفوائد الغذائية والصحية وطرق الحفظ الحديثة لعيش الغراب

الفوائد الغذائية والصحية وطرق الحفظ الحديثة لعيش الغراب

يوليو 1, 2025

قطاع الارشاد الزراعي

منصة "مصر الزراعية" التابعة لقطاع الارشاد الزراعي بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي تعمل كمنظومة زراعية متخصصة في بث المعلومات الزراعية علي نطاق واسع.

الأكثر قراءة

الخدمات البيطرية

«الخدمات البيطرية» تبحث تعزيز الرقابة على المنتجات ذات الأصل الحيواني مع فرنسا

بواسطه haytham dahmash
يونيو 29, 2025
0

“الزراعة” تتفقد المراكز الإرشادية ببنى سويف وتتابع الأنشطة الإرشادية ببعض قرى المحافظة

“الزراعة” تتفقد المراكز الإرشادية ببنى سويف وتتابع الأنشطة الإرشادية ببعض قرى المحافظة

بواسطه حسن العشري
يونيو 26, 2025
0

انفوجراف وفيديو| تعرف على أنشطة وجهود مديريات الزراعة والطب البيطري

انفوجراف وفيديو| تعرف على أنشطة وجهود مديريات الزراعة والطب البيطري

بواسطه محمد سرحان
يوليو 1, 2025
0

فيس بوك

  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة | قطاع الارشاد الزراعي

مرحبا بعودتك !

تسجيل الدخول إلى حسابك أدناه

هل نسيت كلمه السر ؟

استعادة كلمة السر

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني لإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.

تسجيل دخول
لا نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • الصحيفة الزراعية
    • مجلة الفكر الزراعي
    • نشرات إرشادية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية

جميع الحقوق محفوظة | قطاع الارشاد الزراعي

أخبار عاجلة
مخاطر إهمال علاج الغدة الدرقية وأبرز النصائح الغذائية للمرضى تربية النعام بين "التحديات" و"الأخطاء الشائعة" الغدة الدرقية وعلاقتها بالغذاء.. حالات تتطلب تدخلًا جراحيًا وعلاج ما بعد الاستئصال «زراعة البحيرة» تفتش على الجمعيات الزراعية بالمحمودية مشروع تربية النعام.. إدارة معاملات إنتاج البيض والتفريخ انفوجراف وفيديو| تعرف على أنشطة وجهود مديريات الزراعة والطب البيطري "الزراعة": ضبط 122 طنًا من اللحوم الفاسدة وتحرير 1,553 محضرًا خلال يونيو "المركزية للإرشاد الزراعي" تنفذ أكثر من 700 ندوة استفاد منها أكثر من 10000 مزارع خلال يونيو وفد أوزبكي يزور مركز البحوث الزراعية للتعرف علي الخبرات المصرية في مجال إنتاج البطاطس الفوائد الغذائية والصحية وطرق الحفظ الحديثة لعيش الغراب