حذرت وزارة الصحة، المواطنين من الإقبال على تناول المشروبات المحلاة لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف.
وأكدت الوزارة، إن اختيار المشروبات خلال فصل الصيف يمثل فارق كبير، لأن بعض المشروبات قد تحتوى على كميات كبيرة من السكريات المضافة دون أن ينتبه لها الشخص.
نصائح صحية بتجنب المشروبات المحلاة في الصيف
ونصحت وزارة الصحة المواطنين بالآتي:
1 – أن يجعلوا المياه خيارهم الأول للترطيب.
2 – التقليل من السكريات المضافة قدر الإمكان للحفاظ على صحتهم.
اقرأ أيضا
فوائد عصائر الصيف المنعشة ودورها في تقليل الإحساس بحرارة الصيف
3 نصائح لحماية طفلك أثناء الحر
