دواعي استعمال النباتات الطبية والعطرية واستخداماتها البديلة

استخدام النباتات الطبية في العلاج يعود إلى آلاف السنين، حيث اعتمد الأجداد على الخصائص العلاجية للنباتات؛ للحفاظ على صحتهم وعلاج الأمراض. وفي العصر الحديث، يشهد الاهتمام بالنباتات الطبية والعطرية ازديادًا ملحوظًا نظرًا للتركيز على الطبيعة والأساليب البديلة في العلاج.

حول هذا الموضوع، قال أحمد أبو العلا باحث ماجستير النباتات الطبية والعطرية بجامعة القاهرة، إن النباتات الطبية هي النباتات التي يتم الحصول منها على عقار له تأثير علاجي، أما النباتات العطرية هي التي يتم الحصول منها على الزيون ذات الرائحة.

لا يفوتك: دواعي استعمال النباتات الطبية والعطرية واستخداماتها البديلة

أكثر أنواع النباتات الطبية والعطرية انتشارا

وأضاف أبو العلا خلال لقائه في برنامج “نهار جديد” المذاع على شاشة قناة “مصر الزراعية”، أن هناك العديد من النباتات المنتشرة في مصر والتي لها استخدامات مهمة، منها:

البابونج، والذي يستخدم كهدئ للأعصاب.
الزنجبيل، ويستخدم كمقوي للأعصاب.
الزعتر، وهو مفيد لمشاكل الربو والسعال الديكي.
النعناع، ويستخدم في علاج مشاكل المعدة.
الريحان، مضاد لقرحة المعدة، إضافة إلى علاج الأمراض الجلدية.
الكركم، وهو مضاد حيوي قوي ويعالج أمراض العظام.

معايير استخدام النباتات الطبية والعطرية

وأشار أبو العلا إلى وجود بعض المعايير عند استخدام النباتات الطبية والعطرية، منها:

أن يتم حصادها في الميعاد الأمثل.
تكون خالية من الإصابات الحشرية والفطرية.
أن يتم تجفيف الأوراق بالطريقة الصحيحة.
يتم تخزين الأوراق بالطرق الصحيحة.
تقطير الزيت في الوقت الكافي للنبتة للحصول على كافة عناصرها.

أهم استخدامات النباتات الطبية والعطرية

العلاج الطبيعي والبديل: تعتبر النباتات الطبية والعطرية بديلاً طبيعيًا للعلاج التقليدي. تحوي هذه النباتات مكونات نشطة تمتلك خصائص علاجية، مثل المركبات الكيميائية الطبيعية والزيوت العطرية والفيتامينات والمعادن. يستخدم الأشخاص النباتات الطبية كبديل للأدوية الكيميائية التي قد تكون لها آثار جانبية غير مرغوب فيها.
العناية بالجمال والبشرة: تستخدم النباتات العطرية في صناعة منتجات العناية بالبشرة والجمال، مثل الزيوت العطرية والكريمات والمستحضرات. تحتوي هذه المنتجات على خصائص مرطبة ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة التي تساعد في تحسين صحة البشرة وتجديدها. بعض النباتات الشهيرة في هذا السياق تشمل اللافندر والورد والزيتون والصبار.
التخفيف من الضغط وتحسين الصحة العقلية: تعتبر النباتات الطبية والعطرية فعالة في تحسين الصحة العقلية والعاطفية. فبعض النباتات مثل البابونج والنعناع والليمون يمتلكون خصائص مهدئة ومهدئة للأعصاب، مما يساعد في تخفيف التوتر وتحسين النوم. هذه النباتات يمكن استخدامها في شكل شاي أو زيوت عطرية أو حتى في الحمامات العطرية.
العلاج الهضمي وتعزيز الجهاز المناعي: تحتوي العديد من النباتات الطبية على خصائص هضمية، مثل الشاي الأخضر والزنجبيل والنعناع، التي يمكن استخدامها لتحسين الهضم وتخفيف الاضطرابات المعوية. كما تحتوي بعض النباتات على مركبات تساعد في تعزيز الجهاز المناعي، مما يعزز صحة الجسم ويساعد في مكافحة الأمراض.
الاستخدامات العلاجية المتنوعة: يمتلك العديد من النباتات الطبية استخدامات متنوعة في العلاج. على سبيل المثال، يتم استخدام الألوة فيرا في علاج حروق الشمس وتهيج الجلد، ويستخدم القرفة في تحسين مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، ويستخدم الكركم في تخفيف الالتهابات وتعزيز صحة المفاصل.