حول خطورة السمنة قال الكابتن أحمد البلم أخصائي تغذية الرياضيين ، أنه يمكن تجنب السمنة ، دون حرمان الجسم من كافة العناصر الغذائية ، مشيراً انها تنقسم الى اقسام وهي زيادة في نسبة الدهون ، في جميع الجسم او في اجزاء محددة منه ، كما أن هناك دهون عادية وتكون مؤشر كتلة الجسم يصل الى 30% وسمنة مفرطة ويكون مؤشر السمنة فوق ال 40% اما في مرحلة دهون خبيثة ففي تلك المرحلة يطلق الجسم اشارات الانذار بالخطورة .
وأضاف أخصائي تغذية الرياضيين ان السمنة اصبحت خطراً يداهم البشرية ويتسبب في العديد من الامراض منها ارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكري ، وعدد من السرطانات ، موضحاً ان هناك جهاز يمكن الاعتماد عليه في قياس نسبة السمنة داخل الاجسام ، يوجد في العيادات المتخصصة وتحت اشراف طبي .
كما أوضح البلم خلال لقاءه على شاشة مصر الزراعية في برنامج نهار جديد مع الاعلامية دينا هاني ان هناك انواع ، الاول من السمنة يحتاج الى علاج طبيعي وممارسة الانشطة الرياضية ، أما النوعين الثاني والثالث فغالباً يحتاج الى التدخل الجراحي والذهاب الى الاطباء المتخصصين فوراً .
وأشار “البلم” الى عدة عوامل تؤدي الى السمنة منها تأثر بعض الأشخاص بالجينات الموروثة من الأبوين والتي تؤثر بشكل مباشر على كمية الدهون المخزنة بالجسم، والعادات الغذائية ونمط الحياة أيضًا يلعبان دورًا كبيرًا في عملية تخزين الدهون كما أن مدة الجلوس أمام الشاشات الإلكترونية تتناسب طرديًا مع زيادة الوزن، فكلما زادت الساعات زاد الوزن أيضًا. بالاضافة الى اتباع نظام غذائي غني بالدهون والسعرات الحرارية يؤدي إلى زيادة الوزن بصورة مباشرة.
