لأسباب كثيرة قد يكون انخفاض ضغط الدم أمرًا طبيعًا، ومع ذلك قد يؤدي الأمر إلى ظهور أعراض مزعجة، إضافة إلى أنه يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة في حال لم يتم تدارك الأمر بسرعة، وفي الاتي سنخبركم عن الأساليب المتاحة التي تساهم في علاج الضغط المنخفض طبيعيًا:
طرق علاج انخفاض ضغط الدم
- تناول أطعمة مالحة بشرط أن يكون استهلاك الملح بالكميات المعتدلة.
- شرب كمية كافية من الماء أو السوائل، فذلك يمنع من حدوث الجفاف ويساعد في زيادة حجم الدم وبالتالي يساهم برفع ضغط الدم.
- شرب كمية معتدلة من المشروبات الحاوية على الكافيين، مثل: القهوة أو الشاي، حيث من شأنها أن تساهم برفع مستوى ضغط الدم بشكل ملحوظ، ولكن يجب عدم الإفراط في استهلاكها، وذلك لأن كثرة الكافيين يسبب الجفاف.
- استخدام بعض الأعشاب أو المواد الطبيعية التي قد تساعد برفع مستوى ضغط الدم، مثل: الزنجبيل، القرفة، اليانسون، الريحان ، حليب اللوز، وإكليل الجبل، ومع ذلك يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب.
المصدر: مجلة الصحيفة الزراعية عدد أبريل 2022
اقرأ أيضا:
«الزراعة» حملات ميدانية لأسواق المواشي والقرى والمنازل للتأكد من سلامة الأضاحي قبل العيد
أستاذ الأعلاف الخضراء يوضح سبب زيادة معدل توزيع التقاوي
4 نصائح هامة من «الزراعة» لمزارعي محاصيل الأعلاف الخضراء الشتوية والصيفية
