السبت, 17 مايو , 2025, الساعة 01:02 القاهرة
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • تسجيل الدخول

وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي
قطاع الارشاد الزراعي

منصة مصر الزراعية

رئيس قطاع الإرشاد الزراعي
دكتور/ علاء عزوز

  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • الصحيفة الزراعية
    • مجلة الفكر الزراعي
    • نشرات إرشادية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية
لا نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • الصحيفة الزراعية
    • مجلة الفكر الزراعي
    • نشرات إرشادية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية
لا نتائج
عرض جميع النتائج
لا نتائج
عرض جميع النتائج
الرئيسية سلايدر

الشاي باللبن.. حقيقة هامة حول الراعي الرسمي لمزاج المصريين

حسن العشري بواسطه حسن العشري
نوفمبر 17, 2022
A A
0
الشاي باللبن
FacebookTwitterWahtsapp

الشاي باللبن من أكثر المشروبات الشعبية المستهلكة، ويعتبر الراعي الرسمي لمزاج المصريين والمشروب الصباحى المفضل مع وجبه الإفطار .

الفؤائد الصحية لمشروب الشاي

الشاي غنى بمضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتعتبر مضادة لالتهابات الجسم، ويعتبر الشاي مفيد لصحة القلب، ويحتوى الشاي أيضا على مادة الثيوفلين المفيدة لصحة الجهاز التنفسي.

الفؤائد الصحية للبن

ولشرب اللبن فوائد، حيث يعتبر اللبن غذاء متكامل يحتوى على البروتين والمعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم وفيتامين D الهامين جدا للصحة العظام والأسنان، وينصح بتناول الألبان لجميع الفئات العمرية خاصة الأطفال والحوامل.

ماذا عن خلط الشاي باللبن ؟

يردد كثير من الأشخاص أن الشاي واللبن عند خلطهم يصبح المشروب مضر هذا الرأي خاطئ تماما، ما يحدث أن حامض التنيك يرسب الكالسيوم فلا يستطيع الجسم الاستفادة من الكالسيوم، ولذلك على الشخص أن لا يعتبر الشاي باللبن مصدر للكالسيوم، وعليه أن يأخذ الكالسيوم من مصادر أخرى مثل كوب لبن منفرد أو كوب زبادي أو أغذية أخرى غنية بالكالسيوم مثل البروكلى والسمسم وبذور الشيا وغيرها كمصدر للكالسيوم، فنحن لانشرب الشاي باللبن كمصدر للكالسيوم، ولكن نتناوله لأنه مشروب محبب لنا جميعا.

كما أن هناك بعض الآراء العلمية التي تقول أن بروتين اللبن يتحد مع مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي فلا يستطيع الجسم الاستفادة من مضادات الأكسدة، وعليه فيجب تناول مصادر للمضادات الأكسدة مثل الخضروات والفواكه، ويمكن شرب الشاي باللبن مرتين في اليوم، ويفضل عدم إضافه السكر؛ لمنع زيادة الوزن، فكوب الشاي باللبن الواحد بدون إضافه سكر سعراته الحرارية حوالى30 سعر حراري، ولو تم إضافة معلقه سكر تصبح السعرات الحرارية للكوب حوالى 50 سعر حرارى فالشاي باللبن لا يسب زيادة في الوزن وغير مضر، ولكن عند الإكثار في تناول الشاي واللبن إلى 10 أكواب مثلا هذا مضر لصحتنا.

مضر عندما يكون هو المصدر الأوحد للطاقة خلال اليوم مع عدم تناول الطعام و الخضر والفاكهة لا افرط ولا تفريط يكفى 2 كوب شاي باللبن في اليوم مع الاهتمام بتناول مصادر الغذاء المختلفة  الشاي باللبن غير مضر لو تم تناوله في الحدود المسموحة الشاي باللبن حبيب المصرين 

WhatsApp Image 2022 11 17 at 10.08.04 AM

دكتوره/ منال عز الدين

معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية

اقرأ أيضا 

محصول القمح.. أفضل التقاوي المُستخدمة في زراعة الأراضي الملحية 

محصول القمح.. التوقيت الأمثل للزراعة وخسائر الزراعة “المبكرة والمتأخرة”

محصول القمح.. السلالات الجديدة وأماكن توافرها ومخاطر تجاوز “السياسة الصنفية” 

محصول القمح.. أفضل التقاوي المُستخدمة في زراعة الأراضي الملحية

 

لا يفوتك  

طرح أصناف جديدة من تقاوى القمح والفول لأول مرة تتميز بإنتاجيتها العالية ومقاومة للصدأ وبسعر مخفض 

وسوم : الشاي باللبنتكنولوجيا الأغذيةقناة مصر الزراعيةمركز البحوث الزراعيةوزارة الزراعة

موضوعات مقترحة

الزراعة لم نرصد إصابات في مزارع الدواجن
أخبار محلية

«الزراعة»: لم يتم تسجيل حالات نفوق في مزارع الدواجن والتحصينات متوفرة

بواسطه haytham dahmash
مايو 17, 2025
“الزراعة” تشارك في اجتماعات الدورة الـ 15 للجنة المصرية الروسية المشتركة للتعاون التجاري والاقتصادي
أخبار وزارة الزراعة

“الزراعة” تشارك في اجتماعات الدورة الـ 15 للجنة المصرية الروسية المشتركة للتعاون التجاري والاقتصادي

بواسطه حسن العشري
مايو 16, 2025
الصحة الحيوانية
سلايدر

الصحة الحيوانية يعلن تجديد الاعتماد لمعمل بورسعيد في 18 اختبار من المجلس الوطني إيجاك

بواسطه حسن العشري
مايو 16, 2025
الزراعة في أسبوع
أخبار وزارة الزراعة

“الزراعة في أسبوع” نشرة الحصاد رقم 247 لأنشطة الوزارة في الفترة من 9 وحتى 15 مايو الجاري

بواسطه حسن العشري
مايو 16, 2025
الزراعة
أخبار وزارة الزراعة

وزير الزراعة يتابع جهود التيسير على صغار المربين

بواسطه حسن العشري
مايو 16, 2025

نشر حديثا

الزراعة لم نرصد إصابات في مزارع الدواجن

«الزراعة»: لم يتم تسجيل حالات نفوق في مزارع الدواجن والتحصينات متوفرة

مايو 17, 2025
“الزراعة” تشارك في اجتماعات الدورة الـ 15 للجنة المصرية الروسية المشتركة للتعاون التجاري والاقتصادي

“الزراعة” تشارك في اجتماعات الدورة الـ 15 للجنة المصرية الروسية المشتركة للتعاون التجاري والاقتصادي

مايو 16, 2025
الصحة الحيوانية

الصحة الحيوانية يعلن تجديد الاعتماد لمعمل بورسعيد في 18 اختبار من المجلس الوطني إيجاك

مايو 16, 2025
الزراعة في أسبوع

“الزراعة في أسبوع” نشرة الحصاد رقم 247 لأنشطة الوزارة في الفترة من 9 وحتى 15 مايو الجاري

مايو 16, 2025
الزراعة

وزير الزراعة يتابع جهود التيسير على صغار المربين

مايو 16, 2025
الزراعة

“الزراعة” تعلن الانتهاء من حصاد 2.4 مليون فدان منزرعة بالقمح حتى الآن

مايو 16, 2025

قطاع الارشاد الزراعي

منصة "مصر الزراعية" التابعة لقطاع الارشاد الزراعي بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي تعمل كمنظومة زراعية متخصصة في بث المعلومات الزراعية علي نطاق واسع.

الأكثر قراءة

المركزات النباتية الطبيعية كمكونات غذائية وظيفية محتملة

المركزات النباتية الطبيعية كمكونات غذائية وظيفية محتملة

بواسطه محمد سرحان
مايو 15, 2025
0

الزراعة في أسبوع

“الزراعة في أسبوع” نشرة الحصاد رقم 247 لأنشطة الوزارة في الفترة من 9 وحتى 15 مايو الجاري

بواسطه حسن العشري
مايو 16, 2025
0

“الزراعة” تشارك في اجتماعات الدورة الـ 15 للجنة المصرية الروسية المشتركة للتعاون التجاري والاقتصادي

“الزراعة” تشارك في اجتماعات الدورة الـ 15 للجنة المصرية الروسية المشتركة للتعاون التجاري والاقتصادي

بواسطه حسن العشري
مايو 16, 2025
0

فيس بوك

  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة | قطاع الارشاد الزراعي

مرحبا بعودتك !

تسجيل الدخول إلى حسابك أدناه

هل نسيت كلمه السر ؟

استعادة كلمة السر

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني لإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.

تسجيل دخول
لا نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • الصحيفة الزراعية
    • مجلة الفكر الزراعي
    • نشرات إرشادية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية

جميع الحقوق محفوظة | قطاع الارشاد الزراعي

أخبار عاجلة
«الزراعة»: لم يتم تسجيل حالات نفوق في مزارع الدواجن والتحصينات متوفرة "الزراعة" تشارك في اجتماعات الدورة الـ 15 للجنة المصرية الروسية المشتركة للتعاون التجاري والاقتصادي الصحة الحيوانية يعلن تجديد الاعتماد لمعمل بورسعيد في 18 اختبار من المجلس الوطني إيجاك "الزراعة في أسبوع" نشرة الحصاد رقم 247 لأنشطة الوزارة في الفترة من 9 وحتى 15 مايو الجاري وزير الزراعة يتابع جهود التيسير على صغار المربين "الزراعة" تعلن الانتهاء من حصاد 2.4 مليون فدان منزرعة بالقمح حتى الآن وزير الزراعة يبحث مع كبرى الشركات الكورية الاستثمار في مجال إنتاج لقاحات الدواجن في مصر محصول الموز.. قواعد الري مفهوم التزهير وتكوين السوباطة وأسباب تقصف الشماريخ «بحوث الصحراء» ينظم ورشة تدريبية للشباب الأفريقي عن مكافحة التصحر والجفاف تربية الأغنام.. الأهمية الاقتصادية ونصائح خاصة للمربي الجديد