الأحد, 14 أغسطس , 2022, الساعة 08:46 القاهرة
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • تسجيل الدخول

وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي
قناة مصر الزراعية

قناة مصر الزراعية

المشرف العام
دكتور/ علاء عزوز

  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية
لا نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية
لا نتائج
عرض جميع النتائج
لا نتائج
عرض جميع النتائج
الرئيسية صحة وغذاء

 طريقة تحضير عصير “الأفوكادو الاستوائي”

فريق العمل بواسطه فريق العمل
أغسطس 9, 2021
A A
0
 طريقة تحضير عصير “الأفوكادو الاستوائي”
FacebookTwitterWahtsapp

إن كنت ترغب في فقدان الوزن فقد يكون عصير الأفوكادو من المشروبات المناسبة لك، هذا الأمر
لا يعني أنه قليل السعرات الحرارية، لكنه يزيد من الإحساس بالشبع لفترة أطول، فعصير الأفوكادو
غني بالبروتينات التي تعمل على حرق الدهون في منطقة البطن، مما يساعد في فقدان الوزن.

ويعد الأفوكادو غني بالدهون الأحادية اللامشبعة الصحية للقلب وتقلل من الالتهاب، كما أن الأفوكادو
يساهم في التخلص من الكوليسترول السيء، بالإضافة إلى الحفاظ على ضغط الدم نظرًا لوجود نسبة
كبيرة من البوتاسيوم، هذه الأمور تحمي قلبك وتعزز صحته بشكل ملحوظ وتقلل من خطر الإصابة
بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وتعمل الدهون الأحادية اللامشبعة الموجودة في الأفوكادو على تعزيز امتصاص مادة كاروتينات (Carotenoid)، وبالتالي زيادة امتصاص مغذيات أخرى في الجسم.

بما أن الأفوكادو يزيد من عملية امتصاص مضادات الأكسدة في الجسم، فإنه يعزز بالتالي من صحة العيون ويحميها، وتناول الأفوكادو بأشكاله المختلفة من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالساد والتنكس البقعي المرتبط بالتقدم بالعمر.

ولأفوكادوغني بالمواد الكيميائية النباتية يلعب دورًا في تحفيز البنكرياس على إنتاج مستويات جيدة من الأنسولين في الجسم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بمرض السكر، ويعد الأفوكادو من الأطعمة الصحية لمرضى السكري، نظرًا لاحتواءه على كمية قليلة من السكريات.

وإن كنت تبحث على طريقة سهلة لمد جسمك بالطاقة، فما عليك سوا تناول عصير الأفوكادو،حيث وجد أن المستويات العالية من حمض الأولييك الموجود في الأفوكادو تمد الجسم بالطاقة بشكل ملحوظ.

 

 عصير الأفوكادو الاستوائي

المقادير

كوب من المانجو

حبة أفوكادو

ليمون مقشر

كوب من ماء جوز الهند (إختياري)

ملعقة عسل أبيض

الطريقة

قم بخلط جميع المكونات معًا ومزجها بالخلاط.

نضيف مكعبات الثلج

تزين بورق النعناع الطازج

قناة مصر الزراعية :
تابعنا على جوجل نيوز انضم الى تليجرام

موضوعات مقترحة

انزلاق الفقرات العنقية
البرامج

انزلاق الفقرات العنقية واختناق الأعصاب.. أبرز الفوارق وطرق التشخيص السليم

بواسطه أحمد فتحي
أغسطس 8, 2022
تكنولوجيا الأغذية
أخبار محلية

“تكنولوجيا الأغذية” يُطلق برنامجه التدريبي “إنتاج مخبوزات لمرضى حساسية القمح”

بواسطه أحمد فتحي
أغسطس 8, 2022
أمراض العمود الفقري
البرامج

العمود الفقري.. “4” أسباب للألم والانزلاق الغضروفي الأقل شيوعًا

بواسطه أحمد فتحي
أغسطس 7, 2022
الآيس كريم
سلايدر

د. شيماء صادق تكتب عن “صناعة الآيس كريم”

بواسطه حسن العشري
أغسطس 7, 2022
بيض المائدة
الأرض

بيض المائدة.. خبيرة تغذية علاجية توضح أهميته في الوقاية من تساقط الشعر

بواسطه حسن العشري
أغسطس 4, 2022

نشر حديثا

القصير

 “القصير” يوجه الشكر للقيادة السياسية ويطالب قيادات الوزارة ببذل قصارى جهدهم لمواصلة مسيرة الإنجازات

أغسطس 13, 2022
دليل خدمات وزارة الزراعة

العدد (١١) من دليل خدمات وزارة الزراعة.. الخدمات التي تقدمها الإدارة المركزية لمكافحة الآفات

أغسطس 13, 2022
الحجر الزراعي

بالصور.. “العطار” في زيارة تفقدية لمعامل الحجر الزراعي بالدخيلة

أغسطس 13, 2022
التعديل الوزاري

بالأسماء.. مجلس النواب يوافق على التعديل الوزاري

أغسطس 13, 2022
السيسي

الرئيس السيسي يدعو مجلس الشعب للانعقاد لمناقشة التعديلات الوزارية

أغسطس 13, 2022
أسعار الأسماك 13 أغسطس

أسعار الأسماك 13 أغسطس 2022 داخل أسواق الجملة

أغسطس 13, 2022

مصر الزراعية

قناة مصر الزراعية

تعد قناة مصر الزراعية "القناة الرسمية لوزارة الزراعة واستصلاح الاراضي" وتعمل كمنظومة زراعية متخصصة في بث المعلومات الزراعية علي نطاق واسع. وتمثل الذراع التنفيذي لقطاع الارشاد الزارعي لنشر المعارف وتطوير السلوكيات لصغار المزارعين بصفه خاصه والمرأه الريفية والشباب ،بهدف تحقيق اهداف استراتيجية التنمية الزراعية المستدامه 2030 لتلبية احتياجات الفلاحين والمستثمرين وكافة العاملين في قطاعات الزراعة. اقرأ المزيد

الأكثر قراءة

  • مكافحة دودة الحشد

    مكافحة دودة الحشد “قبل الزراعة”.. 4 خطوات لحماية “الذرة” من الإصابة

    0 مشاركات
    شارك 0 تغريده 0
  • الأرز.. الإصلاح الزراعي يستعد لطرح أصناف جديدة متحملة للجفاف

    0 مشاركات
    شارك 0 تغريده 0
  • محصول الأرز.. أفضل 3 أصناف للزراعة بنهايات الترع والأراضي سيئة الصرف

    0 مشاركات
    شارك 0 تغريده 0
  • بالأسماء.. مجلس النواب يوافق على التعديل الوزاري

    0 مشاركات
    شارك 0 تغريده 0

فيس بوك

  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة | موقع وقناة مصر الزراعية 2020

لا نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية

جميع الحقوق محفوظة | موقع وقناة مصر الزراعية 2020

مرحبا بعودتك !

تسجيل الدخول إلى حسابك أدناه

هل نسيت كلمه السر ؟

استعادة كلمة السر

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني لإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.

تسجيل دخول
أخبار عاجلة
الذرة الشامية.. "التوريق" و"التطويش" و7 أخطاء واجب تجنبها ومزايا الري التبادلي دودة الحشد الخريفية.. حد الخطر الاقتصادي و10 ضوابط لنجاح عملية المكافحة محصول المانجو.. أفضل أنواع التربة للزراعة و"7" أسباب لتفوق الأصناف الأجنبية محصول الأرز.. أفضل 3 أصناف للزراعة بنهايات الترع والأراضي سيئة الصرف الأرز.. الإصلاح الزراعي يستعد لطرح أصناف جديدة متحملة للجفاف  "القصير" يوجه الشكر للقيادة السياسية ويطالب قيادات الوزارة ببذل قصارى جهدهم لمواصلة مسيرة الإنجازات العدد (١١) من دليل خدمات وزارة الزراعة.. الخدمات التي تقدمها الإدارة المركزية لمكافحة الآفات أحد مزارعي القطن: نطالب بصرف الأسمدة المدعمة لزيادة المساحة المنزرعة بالصور.. "العطار" في زيارة تفقدية لمعامل الحجر الزراعي بالدخيلة بالأسماء.. مجلس النواب يوافق على التعديل الوزاري