الأربعاء, 10 أغسطس , 2022, الساعة 22:25 القاهرة
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • تسجيل الدخول

وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي
قناة مصر الزراعية

قناة مصر الزراعية

المشرف العام
دكتور/ علاء عزوز

  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية
لا نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية
لا نتائج
عرض جميع النتائج
لا نتائج
عرض جميع النتائج
الرئيسية البرامج

ثمار الخيار.. معادن وألياف وفيتامينات “فوائد صحية لا حصر لها”

أحمد فتحي بواسطه أحمد فتحي
مايو 26, 2022
A A
0
ثمار خيار

ثمار خيار

FacebookTwitterWahtsapp

ثمار الخيار تُعد من أفضل الأكلات اليومية المُفضلة لدى قطاع عريض من المواطنين، نظرًا لكونها مُتفردة في تركيبتها عما سواها من الأصناف الأخرى، علاوة على تعدد استخداماتها كغذاء ودواء لبعض الأعراض الشائعة، بالإضافة لسهولة هضمها، وشيوع استخداماتها بالنسبة لنضارة البشرة والجلد

وخلال حلوله ضيفًا على الإعلامية مها سميح، مُقدمة برنامج “نهار جديد”، المُذاع عبر شاشة قناة مصر الزراعية، تحدث الدكتور أيمن عبد ربه – رئيس بحوث بمعهد بحوث البساتين التابع لمركز البحوث الزراعية – عن فوائد ثمار الخيار الغذائية، وأبرز إسهاماتها الصحية في تعزيز مناعة الجسم، لمقاومة العديد من الأمراض.

ثمار الخيار.. استخدامات مُتعددة ومزايا لا حصر لها

في البداية أكد الدكتور أيمن عبد ربه على أهمية ثمار الخيار الغذائية، التي تجعله على رأس مائدة الطعام اليومية لكثير من جمهور المُستهلكين، سواء على هيئة مُقبلات وفواتح شهية “مخللات”، أو على في شكله الطبيعي ضمن مكونات السلطة الخضراء، الغنية بالعناصر الغذائية المُفيدة للجسم.

وأوضح أن ثمار الخيار تتميز بوجود العديد من السمات التي تُسهل عملية هضمها وتناولها لجميع الأعمار، نظرًا لاحتوائها على نسبة كبيرة من الماء، بالإضافة للألياف الذائبة والفيتامينات والعناصر المعدنية الأخرى، التي تُعزز من قيمتها الغذائية.

 

 

موضوعات قد تهمك:

تربية النعام.. “بالأرقام” كيف تربح 200 ألف جنيه في عام واحد؟ 

 

“بسبب الماء” مزايا صحية ضخمة لـ”ثمار الخيار”

عدد رئيس بحوث البساتين مزايا ثمار الخيار، والتي أرجعها لاحتوائها على نسبة كبيرة من المياه، والتي تتجاوز حدودها الـ90% من نسبة مكوناتها الأساسية، ما يجعلها الحل الأمثل للعديد من المشاكل الصحية، والتي لخصها في النقاط التالية:

1. مُرطب فعال للجلد والبشرة
2. وسيلة فعالة للتخلص من الهالات السوداء
3. ترطيب دائم للمعدة والجسم
4. الحل الأمثل لمشاكل القولون وعُسر الهضم
5. تحفظ نسبة الأنسولين عند حدودها المُثلى، ما يجعله ضمن مُضادات الإصابة بمرض السكر
6. تناولها بشكل يومي يُعزز مناعة الجسم ضد الإصابة بالأمراض السرطانية

 

إقرأ أيضًا:

فول الصويا.. أسباب رفض المصنع للمحصول وأفضل التوصيات لتلافيها 

 

“الألياف الذائبة”.. مزايا صحية إضافية لـ”ثمار الخيار”

أرجع الدكتور أيمن عبد ربه نسبة كبيرة من مشاكل القولون وعُسر الهضم، إلى احتواء العديد من أكلاتنا اليومية على نسبة كبيرة من الألياف، والتي يعوق وجودها في صورتها الطبيعية عمليات الهضم، ما يرفع من قيمة ثمار الخيار التي تتميز بوجود أليافها في صورة “ذائبة”، ما يُسهل عمليات الهضم ويُحسن أدوار الجهاز الهضمي بشكل عام.

 

ثمار الخيار
ثمار الخيار

 

لا تفوتك مُشاهدة هذا الفيديو:

مشروع مستقبل مصر للإنتاج الزراعى

المعادن والفيتامينات

تحدث الدكتور أيمن عبد ربه عن فوائد غذائية وصحية جديدة، تتميز بها ثمار الخيار عما سواها من أصناف الخضراوات الأخرى، والمُتمثلة في وجود نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، كالتالي:

1. فيتامني أ
2. فيتامين ج
3. الكالسيوم
4. البوتاسيوم

وأوضح أن وجود هذه العناصر والفيتامينات يُعزز قدرة الجسم على مُقاومة والحد من ظهور العديد من الأعراض المرضية الشائعة بكثرة، وأبرزها هشاشة العظام والمفاصل، ما يضعه على رأس قائمة الأطعمة المثالية لجسد صحي خالي من الأمراض.

 

وسوم : الخياربرنامج نهار جديدثمار الخيارفوائد الخيارنهار جديد
قناة مصر الزراعية :
تابعنا على جوجل نيوز انضم الى تليجرام

موضوعات مقترحة

الحشائش
ارشادات زراعية

الحشائش.. خسائرها الاقتصادية وعوامل انتقال العدوى الـ8

بواسطه أحمد فتحي
أغسطس 10, 2022
مكافحة دودة الحشد
ارشادات زراعية

مكافحة دودة الحشد “قبل الزراعة”.. 4 خطوات لحماية “الذرة” من الإصابة

بواسطه أحمد فتحي
أغسطس 10, 2022
الإدارة المتكاملة لمكافحة الآفات
ارشادات زراعية

الإدارة المتكاملة لمكافحة الآفات.. آلياتها وعلاقتها بـ”إدارة المحصول” والمبيدات الكيماوية

بواسطه أحمد فتحي
أغسطس 10, 2022
صحة الحيوان
سلايدر

“صحة الحيوان” ينتهى من تنفيذ عدد من الأنشطة التوعوية والإرشادية في ٤ محافظات خلال أسبوع

بواسطه حسن العشري
أغسطس 10, 2022
التمور
سلايدر

“استخدام التمور المصرية في إنتاج بعض الأغذية الوظيفية” ندوة بتكنولوجيا الأغذية

بواسطه حسن العشري
أغسطس 10, 2022

نشر حديثا

قطن جيزة 94

قطن جيزة 94.. ندوة إرشادة عن الذهب الأبيض بمحافظة الشرقية

أغسطس 10, 2022
صحة الحيوان

“صحة الحيوان” ينتهى من تنفيذ عدد من الأنشطة التوعوية والإرشادية في ٤ محافظات خلال أسبوع

أغسطس 10, 2022
التمور

“استخدام التمور المصرية في إنتاج بعض الأغذية الوظيفية” ندوة بتكنولوجيا الأغذية

أغسطس 10, 2022
زراعة 100 مليون شجرة

زراعة 100 مليون شجرة.. مدبولي يكلف المحافظين ببدء العمل بالمبادرة الرئاسية

أغسطس 10, 2022
المحاصيل الاستراتيجية

الزراعة: مكافحة الآفات تتابع حالة المحاصيل الاستراتيجية في المحافظات

أغسطس 10, 2022
وزير الري

وزير الري: رفع درجة الجاهزية بكافة أجهزة الوزارة لضمان توفير الاحتياجات المائية

أغسطس 10, 2022

مصر الزراعية

قناة مصر الزراعية

تعد قناة مصر الزراعية "القناة الرسمية لوزارة الزراعة واستصلاح الاراضي" وتعمل كمنظومة زراعية متخصصة في بث المعلومات الزراعية علي نطاق واسع. وتمثل الذراع التنفيذي لقطاع الارشاد الزارعي لنشر المعارف وتطوير السلوكيات لصغار المزارعين بصفه خاصه والمرأه الريفية والشباب ،بهدف تحقيق اهداف استراتيجية التنمية الزراعية المستدامه 2030 لتلبية احتياجات الفلاحين والمستثمرين وكافة العاملين في قطاعات الزراعة. اقرأ المزيد

الأكثر قراءة

  • معهد وقاية النباتات

    معهد وقاية النباتات ينفذ تدريبا عن المكافحة المتكاملة لآفات النخيل

    0 مشاركات
    شارك 0 تغريده 0
  • زغلول: الاحتفال باليوم العالمي للتصحر يهدف لتعزيز الوعي البيئي للشعوب

    0 مشاركات
    شارك 0 تغريده 0
  • الأغنام والماعز .. آليات قياس الكفاءة التناسلية و 4 طرق لزيادة المواليد

    0 مشاركات
    شارك 0 تغريده 0
  • دودة الحشد الخريفية.. مخاطر الـ50 يومًا الأولى وطرق المكافحة الصحيحة

    0 مشاركات
    شارك 0 تغريده 0

فيس بوك

  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة | موقع وقناة مصر الزراعية 2020

لا نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية

جميع الحقوق محفوظة | موقع وقناة مصر الزراعية 2020

مرحبا بعودتك !

تسجيل الدخول إلى حسابك أدناه

هل نسيت كلمه السر ؟

استعادة كلمة السر

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني لإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.

تسجيل دخول
أخبار عاجلة
الحشائش.. خسائرها الاقتصادية وعوامل انتقال العدوى الـ8 مكافحة دودة الحشد "قبل الزراعة".. 4 خطوات لحماية "الذرة" من الإصابة قطن جيزة 94.. ندوة إرشادة عن الذهب الأبيض بمحافظة الشرقية الإدارة المتكاملة لمكافحة الآفات.. آلياتها وعلاقتها بـ"إدارة المحصول" والمبيدات الكيماوية "صحة الحيوان" ينتهى من تنفيذ عدد من الأنشطة التوعوية والإرشادية في ٤ محافظات خلال أسبوع "استخدام التمور المصرية في إنتاج بعض الأغذية الوظيفية" ندوة بتكنولوجيا الأغذية زراعة 100 مليون شجرة.. مدبولي يكلف المحافظين ببدء العمل بالمبادرة الرئاسية أكبر الرائدات الريفيات تروي حكايتها لبرنامج "مصر كل يوم" أهمية التكثيف المحصولي في مكافحة الحشائش رئيس شعبة الدواجن: مستلزمات الإنتاج السبب الرئيسي في ارتفاع الأسعار