الخميس, 3 يوليو , 2025, الساعة 06:56 القاهرة
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • تسجيل الدخول

وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي
قطاع الارشاد الزراعي

منصة مصر الزراعية

رئيس قطاع الإرشاد الزراعي
دكتور/ علاء عزوز

  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • الصحيفة الزراعية
    • مجلة الفكر الزراعي
    • نشرات إرشادية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية
لا نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • الصحيفة الزراعية
    • مجلة الفكر الزراعي
    • نشرات إرشادية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية
لا نتائج
عرض جميع النتائج
لا نتائج
عرض جميع النتائج
الرئيسية البرامج الغذاء دواء

الصيام وفوائدة المتعددة على صحة الإنسان

حسن العشري بواسطه حسن العشري
أبريل 9, 2022
A A
0
الصيام
FacebookTwitterWahtsapp

“الصوم جُنة” هكذا قال النبي صلى الله عليه وسلم؛ حيث أن الصيام له فوائد عظيمة على صحة الإنسان، وإكسابة للإنسان الطاقة والصحة والحيوية.

تتعدد الفوائد الصحية للصيام، كما أنه يؤثر بشكل إيجابي على صحة الإنسان، هكذا قالت الدكتورة أمل زكي عبد العال باحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية.

لا يفوتك: فوائد الصوم الصحية

علاقة الصيام بصحة الإنسان

وأضاف الدكتورة أمل خلال لقائها في برنامج الغذاء دواء مع الإعلامية دينا هاني، عبر شاشة قناة مصر الزراعية، إن الصيام له علاقة واضحة وصريحة بصحة الإنسان، حيث أنه يساعد على التخلص من الخلايا الضعيفة، ويقضي على الخلايا السرطانية.

أيضا يساعد الصيام على منع الزهايمر، ويقلل نسبة الكولسترول في الدم، ويساعد على تقليل الذبحات الصدرية وجلطات الدم.

فوائد الصيام للجهاز الهضمي

“المعدة بيت الداء” مقولة شهيرة للحارث بن كلدة، أثبت صحتها العلم الحديث، كما أن الدين الإسلامي شرع الصيام لما له من فوائد عديدة على كافة أجزاء الجسم ومنها المعدة، وتتمثل فوائد الصيام للجهاز الهضمي في:

  • يعمل الصيام على التخلص من الإمساك.
  • يعمل على تنشيط الفلورا الطبيعية داخل الأمعاء، وبالتالي يمنع ارتجاع المرئ.
  • العصارة الصفراوية تنشط وتساعد على إذابة الدهون، وبالتالي تمد جسم الإنسان بالطاقة اللازمة، مما يشعره بالحيوية.

فوائد الصوم بالنسبة للجلد

وتطرقت الدكتور أمل خلال حديثها إلى فوائد الصوم على البشرة، والتي تتمثل في:

  • يعمل على تقليل حب الشباب والقضاء على البثرات.
  • يساعد على إفراز الكولاجين، والذي يعمل على نضارة البشرة.
  • يقلل من أعراض الشيخوخة والتجاعيد الموجودة بالجسم.
  • يعالج الصدفية.

مكونات وجبة الفطار الصحية

وأشارت الباحثة بمعهد تكنولوجيا الأغذية إلى أن وجبة الفطار يجب أن تحتوي على كربوهيدرات وبروتين، بالإضافة إلى السلطة والعصائر، كما أن الجسم يحتاج إلى 10 أكواب ماء خلال الفترة بين الفطار والسحور.

وشددت الدكتورة أمل على ضرورة تناول التمر وقت الفطار لما له من فوائد عديدة، حيث أنه يتم امتصاصه بسرعة لاحتوائه على سكريات أحادية، وتتمثل أهمية التمر في:

  • تناول التمر يساعد على التخلص من قرحة المعدة.
  • كما أن تناول التمر يساعد البنكرياس على إفراز الأنسولين.

اقرأ أيضا 

الزراعة المائية.. الحل السحري للتغلب على مشاكل التربة ومحدودية الموارد 

دودة الحشد الخريفية.. الأطوار العمرية وطرق المكافحة السليمة 

د. نجلاء بلابل تكشف دور مشروع العفن البني في زيادة صادرات البطاطس 

نصائح هامة قبل البدء في مشروع تصنيع اللبن 

موضوعات مقترحة

الغدة الدرقية
البرامج

مخاطر إهمال علاج الغدة الدرقية وأبرز النصائح الغذائية للمرضى

بواسطه أحمد فتحي
يوليو 2, 2025
تربية النعام
ارشادات زراعية

تربية النعام بين “التحديات” و”الأخطاء الشائعة”

بواسطه أحمد فتحي
يوليو 2, 2025
الغدة الدرقية
البرامج

الغدة الدرقية وعلاقتها بالغذاء.. حالات تتطلب تدخلًا جراحيًا وعلاج ما بعد الاستئصال

بواسطه أحمد فتحي
يوليو 1, 2025
زراعة البحيرة
البحيرة

«زراعة البحيرة» تفتش على الجمعيات الزراعية بالمحمودية

بواسطه haytham dahmash
يوليو 1, 2025
تربية النعام
ارشادات زراعية

مشروع تربية النعام.. إدارة معاملات إنتاج البيض والتفريخ

بواسطه أحمد فتحي
يوليو 1, 2025

نشر حديثا

زراعة البحيرة

«زراعة البحيرة» تفتش على الجمعيات الزراعية بالمحمودية

يوليو 1, 2025
انفوجراف وفيديو| تعرف على أنشطة وجهود مديريات الزراعة والطب البيطري

انفوجراف وفيديو| تعرف على أنشطة وجهود مديريات الزراعة والطب البيطري

يوليو 1, 2025
“الزراعة”: ضبط 122 طنًا من اللحوم الفاسدة وتحرير 1,553 محضرًا خلال يونيو

“الزراعة”: ضبط 122 طنًا من اللحوم الفاسدة وتحرير 1,553 محضرًا خلال يونيو

يوليو 1, 2025
“المركزية للإرشاد الزراعي” تنفذ أكثر من 700 ندوة استفاد منها أكثر من 10000 مزارع خلال يونيو

“المركزية للإرشاد الزراعي” تنفذ أكثر من 700 ندوة استفاد منها أكثر من 10000 مزارع خلال يونيو

يوليو 1, 2025
وفد أوزبكي يزور مركز البحوث الزراعية للتعرف علي الخبرات المصرية في مجال إنتاج البطاطس

وفد أوزبكي يزور مركز البحوث الزراعية للتعرف علي الخبرات المصرية في مجال إنتاج البطاطس

يوليو 1, 2025
الفوائد الغذائية والصحية وطرق الحفظ الحديثة لعيش الغراب

الفوائد الغذائية والصحية وطرق الحفظ الحديثة لعيش الغراب

يوليو 1, 2025

قطاع الارشاد الزراعي

منصة "مصر الزراعية" التابعة لقطاع الارشاد الزراعي بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي تعمل كمنظومة زراعية متخصصة في بث المعلومات الزراعية علي نطاق واسع.

الأكثر قراءة

تربية النعام

تربية النعام بين “التحديات” و”الأخطاء الشائعة”

بواسطه أحمد فتحي
يوليو 2, 2025
0

تربية النعام

تربية النعام.. الأهمية الاقتصادية والقيمة المضافة لمنتجاتها

بواسطه أحمد فتحي
يونيو 29, 2025
0

زراعة الإسكندرية

«زراعة الإسكندرية»: 8 توصيات للحفاظ على محصول الرمان وزيادة الإنتاجية

بواسطه haytham dahmash
يونيو 26, 2025
0

فيس بوك

  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة | قطاع الارشاد الزراعي

مرحبا بعودتك !

تسجيل الدخول إلى حسابك أدناه

هل نسيت كلمه السر ؟

استعادة كلمة السر

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني لإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.

تسجيل دخول
لا نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار وتقارير
    • أخبار محلية
    • أخبار وزارة الزراعة
  • مديريات الزراعة
    • القاهرة
    • الجيزة
    • الفيوم
    • بنى سويف
    • المنيا
    • أسيوط
    • سوهاج
    • قنا
    • الاقصر
    • اسوان
    • الوادي الجديد
    • القليوبية
    • الدقهلية
    • المنوفية
    • الشرقية
    • الغربية
    • كفر الشيخ
    • مديرية البحيرة
    • الاسكندرية
    • دمياط
    • بورسعيد
    • الاسماعيلية
    • السويس
    • مطروح
    • جنوب سيناء
    • شمال سيناء
    • البحر الأحمر
    • النوبارية
  • مراكز بحثية
    • مركز البحوث الزراعية
    • مركز بحوث الصحراء
  • ارشادات زراعية
    • الصحيفة الزراعية
    • مجلة الفكر الزراعي
    • نشرات إرشادية
    • خدمات وزارة الزراعة
  • المزيد
    • مقالات
    • صحة وغذاء
    • عالمي ومنوعات
    • مملكة النحل
    • ثروة حيوانية وداجنة
    • ثروة سمكية

جميع الحقوق محفوظة | قطاع الارشاد الزراعي

أخبار عاجلة
مخاطر إهمال علاج الغدة الدرقية وأبرز النصائح الغذائية للمرضى تربية النعام بين "التحديات" و"الأخطاء الشائعة" الغدة الدرقية وعلاقتها بالغذاء.. حالات تتطلب تدخلًا جراحيًا وعلاج ما بعد الاستئصال «زراعة البحيرة» تفتش على الجمعيات الزراعية بالمحمودية مشروع تربية النعام.. إدارة معاملات إنتاج البيض والتفريخ انفوجراف وفيديو| تعرف على أنشطة وجهود مديريات الزراعة والطب البيطري "الزراعة": ضبط 122 طنًا من اللحوم الفاسدة وتحرير 1,553 محضرًا خلال يونيو "المركزية للإرشاد الزراعي" تنفذ أكثر من 700 ندوة استفاد منها أكثر من 10000 مزارع خلال يونيو وفد أوزبكي يزور مركز البحوث الزراعية للتعرف علي الخبرات المصرية في مجال إنتاج البطاطس الفوائد الغذائية والصحية وطرق الحفظ الحديثة لعيش الغراب